Постійні головні болі та прикрі реакції на погодні зміни, шум у вухах, хронічна слабкість — усе це може стати ознаками втрати еластичності судин. Помічали у себе подібні симптоми? Тоді цей матеріал саме для вас.
Вражає, але загальна кількість судин в організмі людини сягає десяти тисяч кілометрів. І саме від їхньої еластичності залежить здоров’я організму загалом. Не дивно, що чимало серйозних захворювань розпочинаються саме із проблемних судин. Надлишок холестерину, руйнація судин, вікове зсихання… На щастя, ці проблеми можливо вирішити. Звісно, якщо знати, як.
Насамперед, варто додати до свого життя більше руху. Допомагають при проблемі еластичності судин і контрастні душі та лікувальні ванни. На додачу, відмовтесь нарешті від жирної, смаженої та гострої їжі. А ще — від алкоголю та куріння. Надавайте перевагу їжі здоровій. Якнайкраще допомагає лікувати судини виноград, цибуля, часник, чорниці, зелений чай та кора сосни. Не забувайте також і про харчові антиоксиданти. Серед них — цитрусові, білі гриби, морква. А от джерелом нікотинової кислоти, що так потрібна вашим судинам, є м’ясо курки та кролика, гречка, кальмари, тріска та білі гриби. Втім, без незамінних засобів народної медицини таки не обійтись.
При атеросклерозі допомагає настоянка із глоду
Заливаємо1 ст. л. квітів глоду склянкою окропу та настоюємо упродовж двох годин. Після пропускаємо рідину через сито і п’ємо по 1/4 склянки 4 рази на день, до прийомів їжі. Не менш дієвою може виявитись настоянка глоду і у ролі засобу, що розширює судини. Для цього заливаємо столову ложку подрібненого глоду склянкою горілки та настоюємо не більше 12 днів. Після фільтрації приймаємо засіб по 20 крапель (розбавлених у 15 мл води) тричі на день, до їжі.
Для відновлення кровообігу
Знадобиться: 2 ст. л. подрібненої свіжої хвої, 2 ст. л. шкаралупи цибулі, 2 ст. л. промитої вівсянки, півлітра відвару шипшини. Усе це змішуємо та настоюємо цілу ніч. Вранці пропускаємо напій через сито. Денна норма: 0,5-1,5 л. Курс лікування триває 4 місяці.
Для очищення та зміцнення судин
Настоюємо при світлі упродовж 40 днів 100 г свіжої шавлії на 800 мл горілки та 400 мл води. Посудина повинна бути скляна та герметично закрита. Після п’ємо напій раз на день, вранці, розбавлений із водою в одній столовій ложці навпіл. Курс лікуванні проводиться раз на рік, поки суміш не закінчиться.
Для очищення судин, що живлять хребет
Змішуємо 1 ст. л. подрібненого коріння реп’яха зі склянкою води. Варимо усе 10 хвилин та після настоюємо упродовж години. Пропускаємо напій через сито і п’ємо по пів склянки тричі на день, до їжі. Можна готувати із коріння реп’яха і сік, розбавлений із водою. Його варто вживати у пропорції: 1 ст. л. соку реп’яха на 0,5 л води.
Ще один варіант — можна 1/3 ч. л. харчової соди розбавити у склянці теплої води. Пити цей напій рекомендується перед сном.
Для підвищення еластичності судин та попередження захворювань, пов’язаних із судинами
Заливаємо 200 г подрібненого часнику 400 г горілки. Настоюємо у холодильнику протягом десяти днів. Після пропускаємо через сито та залишаємо ще на 2 тижні у темному та холодному місці.
Вживати настоянку варто у розчиненому вигляді — із водою або молоком, за 30 хвилин до їжі. Рекомендується пити по 5 крапель тричі на день у перші два тижні. Після збільшуємо дозу до 25-30 крапель на день
Якщо атеросклероз уже розпочався
Заливаємо 15 г березових бруньок пів літром води та настоюємо у темному місці 14 днів. Після пропускаємо напій через сито та споживаємо по 20 крапель (розбавлених у 15 мл води) тричі на день, до прийомів їжі.
А у вас все добре із судинами?